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Il trasloco felice. Manuale di sopravvivenza (2021) di Ludovica Amat - Recensione del libro

Aggiornamento: 15 ott 2021



Il trasloco è uno degli eventi stressanti a cui si va più frequentemente incontro per molteplici ragioni.

Cambiare casa e, in particolare, cambiare città implica uno sforzo di adattamento, che può portare a senso di affaticamento, ansia e disorientamento. Tuttavia ogni cambiamento porta in sé anche la possibilità di rinnovamento e di dare il via a una nuova fase della propria vita.

Come poter gestire lo stress da trasloco e sfruttare al meglio le potenzialità di questo evento?


Ludovica Amat, con alle spalle tredici traslochi di casa e quindici di ufficio, ci descrive nel libro Il trasloco felice l’approccio che ha sviluppato e che le permette di attraversare questa esperienza senza esserne sopraffatta, bensì sentendosi alla fine dotata di maggiori strumenti.

Su State of Mind potete leggere la mia recensione del libro: https://www.stateofmind.it/2021/07/trasloco-felice-recensione/

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Dott.ssa Laura Lambertucci
Psicologa - Psicoterapeuta

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